В Мелитопольским парке культуры и отдыха в рамках работы "Уличного университета" по средам в 18-00 для жителей города проводятся разнообразные тренинги и лектории. Это темы познания себя, общения, лидерства и многие другие. Проводят их опытные специалисты нашего города. Мероприятия проводятся в рамках реализации проекта «Сприяння відбудові та сталому розв’язанню проблем ВПО та постраждалих від конфлікту населення в Україні» #МОМ.. Участие в тренингах бесплатное.
Так на прошлой неделе в «Уличном университете» прошел психологический тренинг «Радость!? Удовольствие!? Счастье!?».
Где грань между радостью и удовольствием, удовольствием и счастьем? Что за этими словами скрывается? Чувствую ли я себя радостным, довольным, счастливым? – именно на эти вопросы участники тренинга находили для себя ответы.
Тренинг проводила Титаренко Елена, старший преподаватель кафедры психологии МДПУ, практикующий психолог, психотерапевт, тренер Киевского Гештальт Университета, тренер Арт-терапевтической ассоциации Украины, ведущая терапевтических и обучающих групп. Елена принимает участие в проведении различных бесплатных психологических тренингов в «Уличном Университете» для жителей Мелитополя уже второй год.
Во время тренинга участники взаимодействовали в динамических скульптурах из позиций удовольствия, радости и счастья. В процессе дискуссии и анализа собственных ощущений определяли грань этих понятий и «примеряли» это к своему личному опыту.
Работали все с отдачей. И сам тренинг получился достаточно глубоким и насыщенным (несмотря на легкость начала). Тренер достаточно быстро включил всех в работу и профессионально и ненавязчиво «смотевировало» участников к взаимодействию и личному осознаванию.
Для некоторых стало открытием, что удовольствие и счастье – разные по энергии и насыщению чувства, что от радости можно уставать. Для некоторых, стало открытием, что счастье можно ощущать на пути к цели, а не в самой цели. Были вопросы про то, что сложно стало радоваться. Также участники отметили, что проще всего получить удовольствие (с ним то все и путается иногда). А ведь счастье, на самом деле так близко…
Тренинг прошел на эмоциональном подъеме! Это было очень тепло и эмоционально, познавательно и трогательно…
Как все таки важно понимать процессы радости и счастья, удовольствия и наслаждения! Лишний раз подтвердилось это в работе участников! Наблюдалось динамичное участие и искренний интерес к собственным процессам!
Так же Елена планирует в рамках работы Уличного Университета провести тренинги 23-августа «Жить или Существовать?», 6-сентября «Взаимодействие с детьми».
Спасибо Мелитопольскому парку культуры и отдыха, и в частности Ольге Зверевой, за организацию пространства для развития общественности города.