Желаете привести свое тело в форму, но вы уже перепробовали немало видов спорта, а тренировки все равно не приносят желаемый результат? В любых ситуациях, не стоит сдаваться и унывать. Мы представляем вам достаточно новое направление, а именно — тренировки с помощью ТРХ в Киеве. Они уже успели завоевать большую популярность как среди новичков, так и среди профессиональных спортсменов, вариации и количество упражнений только увеличивается, поэтому попробуйте и вы.
Устройство тренажера не требует много места, больших денежных затрат. Тренировки TRX не являются травмоопасными, ведь в основе конструкции – нейлоновые ремни, с помощью которых создается две петли. Собственно, это и есть все устройство тренажера. Несмотря на простоту конструкции, сложно переоценить позитивные результаты после тренировок данного вида, ведь с помощью обычных петель возможно создать противовес до 160 кг веса спортсмена.
Неважно, какой у вас уровень физической подготовки, данный вид занятий не имеет противопоказаний и подойдет для всех. Меняя длину и натяжение ремней, вы регулируете степень нагрузки и концентрируете ее на желаемой группе мышц. Нагрузка сопоставима как с эффектом как кардио, так и силовых тренировок, поэтому красивые формы и стройность вам обеспечены.
Главные преимущества тренировок с TRX петлями:
- Портативность, компактность конструкции, возможность применения в любом зале.
- Отсутствие травматизации, возможность занятий без постоянного контроля тренера.
- Одновременная тренировка различных групп мышц.
- Относительно небольшая себестоимость оборудования и как следствие доступная цена занятий.
- Общее повышение тонуса мышц и подтянутое тело уже после недолгого промежутка тренировок.
- Если проводить сравнение TRX и интенсивного бега, то за одинаковый промежуток времени тренировки вы потратите больше калорий, занимаясь с петлями.
Для начала занятий настоятельно рекомендуем вам найти квалифицированного тренера, который создаст вам план тренировок, ответит на все ваши вопросы и поможет избежать травм и негативных последствий тренировок. Если у вас имеются вопросы касательно разновидностей направлений, расписаний занятий, ценовых условий, смело переходите на наш сайт, где вы найдете всю наиболее актуальную информацию и при необходимости сможете оставить заявку, чтобы мы вам перезвонили.