Пожалуй, о вреде ультрафиолетовых лучей для зрения знает каждый. Однако тему о влиянии синего цвета на глаза начали задумываться относительно недавно. Давайте разберемся, чем же так опасен синий свет для нашего зрения и как можно обезопаситься от него, сохранив свои глаза.
Еще несколько десятков лет назад основным источником синего света являлось солнце, но в современном мире их стало гораздо больше: светодиодные лампы, смартфоны и планшеты с ярким экраном, компьютеры, ноутбуки, плазменные телевизоры и так далее.
Как влияет синий свет на организм человека?
Непосредственное влияние синего света на глаза и организм человека в целом несет разностороннее действие. К положительному воздействию синего цвета можно отнести регуляцию циклов сна и бодрствования организма и активацию рефлексов зрачков. Так же стоит отметить, что синий цвет положительно влияет на улучшение памяти, а медицинской сфере используется даже в лечебных целях и оказывает противовоспалительное и релаксирующее влияние на кожу.
Однако его избыток несет отрицательное влияние: нарушаются циркадные ритмы организма и режим сна, появляется раздражительность, ухудшается работоспособность, повышается артериальное давление и увеличивается риск возникновения сахарного диабета. Так же синий свет отрицательно влияет и на глаза человека-зрение сильно снижается.
Какие методы профилактики существуют?
Чтоб снизить негативное влияние синего света стоит в первую очередь ограничить время пользования мобильными телефонами, компьютером и прочей техникой с ярким дисплеем. Так же можно носить специальные линзы, которые блокируют синий свет и УФ лучи. Если вы хотите обезопасить своего ребенка от синего света, организуйте его комнату таким образом, чтоб источников синего света было как можно меньше.
Чтоб мероприятия по профилактике были максимально эффективными, следует обратиться к офтальмологу для составления индивидуальной программы.
Центр «Офтальмология 1ST»- это команда лучших детских офтальмологов, обратившись к которой вы гарантированно получите самую эффективную программу профилактики и снизите негативное влияние синего света на глаза своего ребенка. Звоните по номеру 067-235-50-51 (Киев) или 067-261-02-69(Кривой Рог) и записывайтесь на консультацию в детский офтальмологический центр «Офтальмология 1ST».Сохраните свое зрение!