Yes

Лучший уход за кожей после 50

После 50 лет потеря влаги и дряблость кожи являются ключевыми проблемами. Вот как их решить.

Когда мне следует начать получать Ботокс? Пришло время включить ретинол в свой ежедневный уход? Что такое «макияж мамочки»? Как насчет «переодевания папы»? Неужели мне нужно, как говорится, жертвовать задницей ради лица? Следует ли мне поменять наполнители с гиалуроновой кислотой на что-то более долговечное?

Добро пожаловать в жизнь после 50. «Некоторые из проблем, с которыми сталкиваются женщины в возрасте пятидесяти, шестидесяти и старше, - это потеря коллагена, эластина и костей, средняя часть лица начинает провисать, и под кожей происходит настоящий структурный сдвиг, который приводит к более глубоким морщинам и провисанию кожи», - объясняет Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Гормоны также играют большую роль в изменениях кожи лица после 50. Когда вам за сорок, уровень гормонов становится несбалансированным во время перименопаузы, что оказывает прямое влияние на кожу. Цвет лица становится более тусклым, а выработка коллагена и эластина замедляется. Теперь, когда вы вступили в менопаузу (средний возраст - 51 год), а яичники вырабатывают еще меньше эстрогена, более серьезной проблемой становится сухость, провисание и потеря объема.

Если вы до сих пор религиозно относились к своему режиму ухода (у нас есть аналогичные руководства для 20, 30 и 40 лет), вы уже на высоте. Тем не менее, новые проблемы могут потребовать от вас повысить уровень своей рутины, чтобы сосредоточиться на влажности - и, возможно, даже более продвинутого лечения. Взявшись за руки, вы сможете поддерживать молодой и свежий вид лица.

«Внешний слой кожи становится более нежным, и вам действительно нужно обращать внимание на то, как ваши гормоны влияют на нее в этом возрасте», - говорит Джули Руссак, основатель компании Russak Dermatology. «Вам не нужно полностью менять свой режим, но вам нужно добавить к нему кое-что, чтобы восстановить защитный барьер и восстановить влажность».

Если вы следили за нашей серией, вы заметите, что основы этого режима остались прежними. Вы можете использовать одно и то же очищающее средство, сыворотки, крем для глаз и увлажняющий крем днем и ночью, добавляя солнцезащитный крем к своей утренней рутине и ретинол или ретиноид вечером.

И не забывайте: ваше лицо выходит за пределы челюсти. «Вы можете продолжать использовать средства для лица для шеи, зоны декольте и рук или можете вкладывать средства в уход за кожей, ориентированный на эти конкретные области», - советует д-р Руссак. Что бы вы ни решили, не пренебрегайте ими! Как и на вашем лице, на этих деликатных участках могут появиться солнечные повреждения и другие признаки старения.

Лучшие ингредиенты

В двадцать с небольшим лет витамин С для осветления кожи и борьбы со свободными радикалами был всем, что вам было нужно. Производные витамина А (то есть ретинол и ретиноиды) присоединились к клубу, когда вам за тридцать, чтобы увеличить клеточный оборот. Пробиотики и керамиды были важными добавками для лечения сухости и укрепления кожного барьера у людей за сорок. После 50 лет все эти ингредиенты по-прежнему важны, хотя и с небольшой дополнительной помощью.

Улучшайте свою игру с ретинолом

Если вы используете ретинол или ретиноид в течение многих лет (или даже десятилетий!), попробуйте увеличить концентрацию хотя бы до одного процента. Нам нравится SkinMedica Age Defense Retinol Complex 1.0, но вы также можете попросить рецепт у дерматолога. Если вы впервые употребляете, попробуйте формулу с более низким содержанием и постепенно повышайте ее уровень. Люди с чувствительной кожей всегда могут посчитать лечение ретинолом слишком агрессивным. К счастью, есть альтернативы (бакучиол, масло шиповника и арофира), которые предлагают аналогичные результаты без раздражения.

Добавьте холестерин для увлажнения

О холестерине часто говорят плохо, но он полезен для ухода за кожей. «Холестерин играет важную роль в поддержке и усилении функции кожного барьера, который состоит из «кирпичей» (уплощенных, обогащенных белком корнеоцитов) и «ступки» (межклеточных слоев, обогащенных липидами)», - объясняет Шутинг Ху, доктор философии, косметолог и основатель Acaderma. «В этом возрасте производство липидов в коже также снижается, поэтому нам нужно добавлять липиды, чтобы укрепить кожный барьер, добавляя холестерин в средства для ухода за кожей». Насыщенный крем, содержащий холестерин и пептиды для поддержки стареющей кожи, является отличной заменой более легким увлажняющим средствам, которые вы использовали в 30-40 лет.

Если вы ищете профессиональное лечение

Мы уже говорили об этом раньше и скажем еще раз: профессиональный уход способен на многое. Это особенно верно с возрастом. Как мы указали в нашем руководстве по лучшим косметическим процедурам, которые следует учитывать после 50, хирургические процедуры могут сделать много тяжелой работы (в буквальном смысле), но нехирургические процедуры также могут принести пользу.

Филлеры

Помимо гравитации, "леса", поддерживающие лицо, с возрастом сужаются. Ваше лицо буквально падает, говорит доктор Энгельман. Лучшим вариантом профессионального лечения без хирургического вмешательства является использование наполнителей на основе гиалуроновой кислоты, таких как Juvéderm Voluma. Доктор Энгельман использует технику, вдохновленную пластической хирургией - инъекцию прямо под ухом по линии подбородка - чтобы «оттянуть кожу назад и помочь поддержать кости». Она также использует наполнитель в месте соединения уха со скулой для аналогичного эффекта. «Это действительно может изменить людей», - говорит она.

Яркость и подтяжка

Название игры - выравнивание цвета лица и укрепление его лица с помощью глубокой безоперационной стимуляции. Чередование трех процедур - фракционного лазера, радиочастотной терапии и микронидлинга - действует как тройная угроза.

  • Неаблятивный фракционный лазер, используемый для обновления поверхности, избавляет от гиперпигментации, коричневых пятен и шрамов. Он также помогает разгладить морщинки.
  • Радиочастотная (RF) терапия использует электрический ток для нагрева дермы (глубокий слой кожи) и стимуляции выработки коллагена.
  • Микронидлинг, выполняемый отдельно или в тандеме с RF или PRP, создает крошечные микро-ранки, чтобы сгладить морщины, текстуру, коричневые пятна и дряблость.

При необходимости одну или все эти процедуры можно выполнять один или несколько раз в год.

Забудьте про Ботокс

Последний совет от доктора Энгельмана: избавьтесь от нейротоксинов, таких как Ботокс, в вашем лбу. Когда вы становитесь старше, брови опускаются примерно на четыре миллиметра. Если вы добавляете наполнитель по всей средней части лица, ваша надбровная дуга опускается, а щеки поднимаются вверх. Результат? Прищуренные глаза. «Ботокс расслабляет, а не подтягивает кожу, поэтому использование его в сочетании с наполнителями в этом возрасте сделает ваши глаза очень маленькими», - предупреждает доктор Энгельмен. Хотя вам не следует лечить морщины на лбу, можно немного подправить глаза, чтобы избавиться от гусиных лапок.

Чтобы подобрать лучший для себя вариант, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные дерматологи и пластические хирурги помогут вам выглядеть лучшей версией себя!