Выбор хорошего силового тренажера для дома очень важен для продуктивных тренировок. Конечно хочется найти одновременно и универсальный и недорогой тренажер, да и не все смогут выделить очень много места для такого устройства в домашних условиях.
Поэтому хотелось бы обратить ваше внимание на такой многофункциональный вид силовых тренажеров для дома как шведские стенки.
Многие помнят шведскую стенку с уроков физкультуры еще с детства, она была сделана из дерева и на ней дети выполняли простые упражнения.
Однако сейчас в продаже намного более функциональные и сложные шведские стенки, сделанные из метала, состоящие из нескольких силовых снарядов, каждый из которых является по сути отдельным тренажером.
В основном современные шведские стенки для дома имеют следующий функциональный набор:
- Первое это турник. Обычно он делается навесным, с возможностью простой регулировки высоты. Кроме ручек для обычного хвата иногда бывают ставят и дополнительные рукояти для других видов подтягиваний.
- Навесные брусья. Это следующая важная часть конструкции, расположенная на уровень ниже турника, где то по середине самой стенки. Кроме понятно стандартных параллельных ручек, иногда устанавливают боковые и вертикальные рукояти, для варьирования отжиманий и подъёма ног. Кроме этого навесные брусья могут оснащаться специальными подставками под штангу.
- Скамья для жима. Состоит из жимовой поверхности, которая цепляется за стенку и при необходимости легко складывается. Иногда на нее ставят валик для пресса.
Это три ключевых части шведской стенки, дающие возможность выполнять много важных упражнений на разные группы мышц.
В различных моделях шведских стенок эти компоненты могут немного отличаться, иногда еще кроме них в комплекте идут кольца и эспандеры.
Теперь пару слов о размещении, тренажер легло ставиться к любой стене помещения и крепиться распорками пол-потолок.
Подытожим сказанное - шведская стенка очень классный выбор для домашних силовых тренировок.
За умеренную стоимость есть возможность приобрести целый тренировочных комплекс и выполнять всевозможные упражнения.
Подробнее https://strongshop.com.ua/silovye-trenagery/shvedskie-stenki-turniki-brusya