В продаже представлен большой ассортимент витаминных комплексов. Есть варианты для женщин, мужчин и детей. Отдельно представлены определенные витамины, микроэлементы и комплексные составы. Производители, цены тоже разные. Что выбрать и почему? Попробуем разобраться.

Кому нужны добавки

Диетологи, терапевты и нутрициологи в один голос говорят – почти всем. Современные люди недостаточно качественно питаются, привыкли перекусывать на ходу, не следят за сбалансированностью рациона. Итог – постоянные мигрени, головные боли, хроническая усталость, заболевания. При условии грамотного индивидуального выбора только БАДы позволят восстановить здоровье и улучшить самочувствие за считанные месяцы. Посмотреть, какие варианты предлагает тот же бренд «Солгар», вы можете по ссылке https://sayyes.com.ua/91_solgar/. Высокие дозировки активных компонентов в составе комплексов в разы ускоряют восстановление и оказывают мощное профилактическое действие.

Оптимальная форма

Лучшей формой для приема витаминов считаются капсулы. Они содержат легко усваиваемые формы жирорастворимых веществ. Но если вам тяжело глотать капсулы, присмотритесь к БАДам в таблетированной форме. Это могут быть обычные твердые таблетки и шипучки. Главное, чтобы добавки имели высокое качество и адекватные дозировки.

Детям обычно берут специальные детские серии – в желатиновых капсулах, в виде фигурок. Много детских витаминов идут в виде сиропов с приятным вкусом.

Важен ли бренд?

Однозначно да. Витамины известных марок прошли необходимые исследования, испытания, имеют доказанную эффективность. Они могут быть доступными по цене или стоить выше среднего, зато абсолютно точно работают. Смотрите популярные комплексы по ссылке https://sayyes.com.ua/36_now-foods/ и в других разделах каталога.

Популярные вопросы

Правда ли, что натуральные витамины лучше искусственных?

И да, и нет – все зависит от ситуации. Но вы должны понимать – получить из пищи многие вещества в нужных количествах просто нереально.

Магазинные комплексы часто не помогают?

Качественные БАДы работают всегда, вопрос в регулярности приема, индивидуальных потребностях организма и дозировках. Если у вас есть вопросы, лучше до покупки обратитесь к нутрициологу.

Какой бренд выбрать?

Почитайте отзывы и ориентируйтесь на личные предпочтения, возможности. Известные марки делают качественные витаминные добавки.