Андрей Жорняк популяризирует в Мелитополе необычный вид спорта

Начальник управления молодежи и спорта Мелитополя Андрей Жорняк агитирует мелитопольцев заняться скандинавской ходьбой.

Вот что он написал на своей странице в Фейсбук:

" Мое знакомство с скандинавской ходьбой произошло 20 августа 2017 во время прохождения мной марафонской дистанции (42.195км) на 32-м Харьковском международном марафоне «Освобождение», было непросто (36 градусов в тени) но история не об этом. На старте я увидел, неожиданно для себя, группу состоящую примерно из 30 бабушек (и не только бабушек) «вооруженных» какими-то палочками-тростями. На первый взгляд, это достаточно забавная картина, и я, как-то с юмором смотрел на них - важно шагающих вместе с четырьмя тысячами марафонцев.

Очень удивила сплоченность группы, была видна внутренняя идеология и объединяющая их общая цель-идея (хотя привело каждого из участников к такому формату участия разные обстоятельства-это я понял позже). Поговорив с представителями можно было легко «заразиться идеей» и поверить в то, что важнее этого занятия ничего и быть не может. Первое впечатление сменилось любопытством, захотелось разобраться, что же настолько сильно сплотило людей, заинтересовавшись данным вопросом, я начал его изучать.

Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Наверняка многие впервые узнали о скандинавской, или как ее часто называют, финской или шведской ходьбе, не из Интернета или какого-то другого источника, а лишь столкнувшись с занимающимися ей людьми (мой случай))). Но не стоит думать, что у тех, кто занимается подобного рода упражнениями, «не все дома». Как правило, это очень разумные и рациональные люди, которые понимают, что и для чего они делают, хотят укрепить свое здоровье самым оптимальным образом.

Промониторив цены в интернет магазинах, я стал обладателем тростей для ходьбы, и вот я в команде...

После первых тренировок был удивлен ощущениями:

- не сразу сообразил с техникой ходьбы - пришлось поработать (об этом позже).

- считая себя тренированным, удивили болевые ощущения в области трапециевидных мышц и "верха спины" на следующий день.

- ощущения общего утомления после необычной для меня нагрузки.

В зависимости от возможных целей, физиологических и биохимических процессов в организме во время скандинавской ходьбы (длительная равномерная физическая нагрузка невысокой интенсивности) я определил и классифицировал для себя такие направления:

- "спортивное";

- лечебное (оздоровление и реабилитация);

- возможность похудения(целенаправленно вывел в отдельную категорию, причину обьясню позже);

- краеведение, пешеходный туризм."

К бесплатным занятиям могут присоединиться все желающие.

спорт скандинавскаяхотьба
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Мелитопольца оштрафуют за нарушение правил благоустройства города. Житель улицы Пушкина взял разрешение на земельные работы для прочистки водопровода. Подобраться к водопроводным сетям планировалось методом прокола без нарушения асфальтного покрытия. Но найти трубу таким образом у мужчины не вышло. После этого мелитополец самовольно разрыл участок, повредив асфальтное покрытие тротуара. Инспекторы отдела благоустройства и экологии составили протокол за пов...
Экология
Аномально теплая погода не дает уснуть природе. В Мелитопольском районе вовсю цветут весенние растения. Цветение фиалки в середине октября удивило жителей села Терпенье. Фотографиями необычного природного явления на своей странице в Фейсбук поделилась местная жительница Виктория Мисяк. А яркие одуванчики расцвели в селе Ровное. Правда, в цветении одуванчиков в октябре специалисты не видят особой аномалии. Осенью цветут те из одуванчиков, которые весной еще...
Культура
19 октября заслуженному работнику культуры Украины, руководителю образцового ансамбля спортивного бального танца "Радуга" Станиславу Романцову исполнилось 70 лет. В честь юбилея в большом зале ДК им. Т.Г. Шевченко состоялся праздничный концерт.  Станислава Романцова танец сопровождает в течение всей жизни. В первый класс он пошел танцуя, выступив на школьной линейке со своей детсадовской группой. Школьные переплясы он быстро сменил на Акимовский дворец пио...
Культура
Вчера, 19 октября, жителей села Фруктовое Мелитопольского района в зале Дома культуры "Юбилейный" собрала волнующее и радостное событие - день основания родного населенного пункта. Руководство Фруктовского сельского совета решило подарить праздник и жителям села Кирпичное, которому недавно исполнилось 175 лет. В далеком 1948 году село Фруктовое было основано как село Садстанция. Уже позже оно получило название, которое мы привыкли слышать. До 1987 года Фру...
Общество
18 октября во второй раз в Мелитополе состоялся марафон юных хакеров YouthITfest. Мероприятие проводилось в рамках Европейской недели кодирования. С целью привлечения внимания детей и молодежи к преимуществам цифрового мира внедряется европейская инициатива Meet and Code. Организаторами в Мелитополе выступили Общественная организация "Украинская ассоциация городов, что обучаются", управление образования исполкома Мелитопольского горсовета и отдел информаци...
Общество
С 28 октября по 1 ноября, в период осенних каникул, на базе молодежного центра "People.ua" будет проходить бесплатный профориентационный лагерь "Be Profi". Организаторы лагеря - команда социального проекта "Be Profi" из Запорожья, которая уже два года знакомит запорожских школьников с многообразием профессий, тенденциями будущего рынка труда и образования. На этот раз организаторы решили провести интенсив в Мелитополе. В пятидневную программу лагеря входят...
Спорт
11-13 октября в городе Ужгород стартовал розыгрыш XI-го Чемпионата Украины среди мужских команд Высшей лиги. Восьмикратные чемпионы Украины мелитопольский флорбольный клуб "Скала" традиционно вступил в борьбу за титул сильнейшей команды страны. В стартовом матче открытия Чемпионата мелитопольцы на классе обыграли волынский "NEW LIFE" (г. Луцк) со счетом 6:3. Лучшим игроком встречи был признан наш нападающий Александр Никулин. В игре со столичным "КФК", уст...
Общество
В Запорожской области начался процесс создания центра телемедицины. Это необходимо для улучшения качества постановки диагностики и лечения пациентов.  В рамках медицинской реформы в областном центре и Мелитополе прорабатывается возможность получения пациентами и врачами консультативной помощи без выезда в Запорожье, Киев и другие города. Грубо говоря, находясь в столице, врач, сидя в своем кабинете, будет иметь возможность, прослушивать легкие, сердце мели...
Общество
В Мелитополе для пациентов кардиологического и неврологического отделения, нуждающиеся в дневном стационаре, определили отдельную больницу. Ранее они все проходили лечение в терапевтическом корпусе второй городской больницы. В настоящее время он закрыта на реконструкцию и после введения в эксплуатацию обретет статус больницы экстренной помощи, где будут проходить лечение исключительно тяжело больные люди, сообщает РИА-Мелитополь. На время ремонта неврологи...