Спасатели рассказали о правилах купания на Крещение

Чтобы светлый праздник Крещения оставил только приятные воспоминания спасатели предупреждают о соблюдении правил во время традиционных зимних купаний.

Главным является купание в специально отведенных для этого местах.

Не допустимо окунаться в воду там, где нет представителей Службы спасения и медицинских работников. Ни в коем случае нельзя купаться в нетрезвом состоянии. Дети должны быть только под присмотром взрослых.

Основные правила, которых нужно придерживаться во время купания зимой:

- перед купанием нужно разогреть тело;

- к воде необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

- погружаться в воду лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, потому что это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

- старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте;

- Не находитесь в воде более 1 минуты во избежание переохлаждения организма;

- после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- лучше выпить горячего чая с предварительно подготовленного термоса.

Спасатели будут дежурить на озере Горячка, в селе Терпение на "Целебных источниках", в селе Орлово и в  Тамбовке.