Почему вы должны есть суши?

Картинки по запросу Почему вы должны есть суши?

Суши имеют много преимуществ: они вкусные, аппетитные и легко усваиваются организмом. Более того, каждый ингредиент или добавка для суши оказывает положительное влияние на ваше здоровье, разве вы не верите? Тогда посетите сайт ресторана «ЯпонаХата», где представлен весь ассортимент суши, от которых Вы будете в восторге.

Так почему же нужно есть суши? Давайте посмотрим на самый очевидный факт – это питательная ценность рыбы. Суши в прямом смысле не имеют прямого отношения к сырой рыбе (в отличие от сашими), с другой стороны, никто в Японии также не проводит время в ресторанах, съедая только роллы с омлетом и огурцом. Рыба является основным ингредиентом в суши, благодаря чему блюдо богато жирными кислотами OMEGA3, которые высоко ценят диетологи за их благотворное влияние на неврологическую и сердечно-сосудистую системы. Они снижают уровень холестерина и предотвращают гипертонию, а также блокирование кровеносных сосудов.

Как упоминалось ранее, суши - это не только сырая рыба, а еще и рис, приправленный особым типом уксуса (кстати, также из риса). Рисовый уксус обладает сильным антибактериальным действием и способствует снижению артериального давления, является неотъемлемой частью японской кухни.

Несмотря на низкую популярность имбиря в западной кухне, именно маринованный имбирь является неотъемлемой частью еды в Японии. Он помогает освежить вкусовые рецепторы, повышает концентрацию, предотвращает отеки и снимает раздражающие головные и менструальные боли.

Особый ритуал - это нежное погружение суши перед употреблением в соевый соус, еще одно преимущество японской кухни. Помимо хорошего вкуса, соевый соус содержит большое количество железа и белка, который поддерживает пищеварение, его эффективность также проявляется в уничтожении инфекции в кишечнике.

Хотя вы не найдете их в каждом виде суши - нори, то есть морские водоросли, используются для придания блюду правильной формы. Нори способствует усилению обмена веществ, а также является ценным источником витаминов и минералов, в основном йода, дефицит которого может привести к психическим и физическим расстройствам.

Популярный хрен - васаби содержит витамин С и обладает антибактериальным действием. Он содержит значительные количества сернистых соединений, которые подавляют распространение опасных бактерий рода Streptococcus. Эти микробы опасны, потому что сначала разрушают эмаль, а затем проникают внутрь зуба. Кислоты, которые они производят, достаточно сильны, чтобы привести к образованию полостей в тканях зуба, а васаби является нашим союзником в борьбе с этими бактериями.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram Мелітопольці знову зможуть відвідати суботню ярмарку. Звичайно потрібно не забувати дотримуватись заходів безпеки та не забувати про дистанцію. Ярмарок буде проходити на території ринку Зразковий на колишньому місці. Як це було до карантину. Учасники ярмарки мають бути зареєстровані відповідно до Закону України «Про основні засади та вимоги до безпеки і якості харчових продуктів». К...
Криминал
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram 17 квітня, жінка перебуваючи у стані алкогольного сп'яніння, почала ображати свою неповнолітню дочку. Вона лаялась, погрожувала фізичною розправою, а також хапала дівчинку за руки та волосся. На жінку склали протокол про адміністративне правопорушення за ст. 173-2 (Вчинення домашнього насильства). Жінка визнала свою провину, проте до суду так і не з'явилась. Суд призначив ​​матері...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram Наразі з Мелітополя можна дістатись до Дніпра, Херсона, також населених пунктів Херсонської області – Генічеську та Новотроїцького. Також запустили рейси по Запорізькій області, так можна доїхати до Приморську та Бердянську. До Кирилівки на автобусі поки, що не можна доїхати. В автобусах наразі їздить не багато людей, наповнюваність транспорту не перевищує 50%, а іноді набагато менше...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram Пасажири транспортних засобів не дотримуються одного з основних заходів безпеки – дистанції. Електрички їздять з переповненими вагонами, а це становить загрозу для оточуючих. Люди їздять стоячи, через те що сидячих міст не вистачає. Представник Громадського контролю Укрзалізниці Віктор Гарвон опублікував на своїй сторінці в Facebook відповідні знімки і додав, що «якби натовп в елект...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram 2 червня в Мелітополі стався напад на поліційний автомобіль. Нагадаємо, що інцидент стався на перетині вулиць Невського та Університетській. Громадяни стали свідками того, як чоловік вирішив «станцювати» на поліцейському авто. В цей час правоохоронці намагались припинити сварку між двома чоловіками. Чоловік бив ногами по дзеркалу та лобовому склі автомобіля, після чого був затриман...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram Цього року у зв'язку з карантином не будуть проводити масове гуляння, проте жителі міста без свята не залишаться. Організаторам вдалось знайти альтернативу святу. Основна частина заходу, пройде не як зазвичай, замість  звичайного музею, його організують просто неба. Святкування пройде на вихідних у парку культури та відпочинку ім. Горького. Там будуть представлені  різні артоб'єкти,...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram З завтрашнього дня очікується наступне послаблення карантину. Нагадуємо, що до 22 червня в Україні введено адаптивний карантин, який передбачає різний рівень обмежувальних заходів в регіонах, в залежності від ситуації всередині області. Наразі, з 5 червня дозволяється: - заклади харчування тепер будуть працювати повноцінно, тепер відвідувачі зможуть сидіти в приміщеннях закладів гро...
Общество
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram В МГРРЕС сьогодні проводять планові роботи в Мелітополі та Мелітопольському районі. Також продовжується технічне обслуговування мереж. Таким чином в центральній частині та нижній частині міста, а також на Новому Мелітополі обіцяють відключення енергії. Наразі в Константинівці триває розчищення траси та перетягування проводів. У Долинському, Цегельному і Тпіхоновці сьогодні проходити...
Криминал
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook Слідкуйте за новинами у Telegram На директора кооперативу Степанівської сільської ради – Володимира Лукаша склали протокол за ст. 152 КУпАП (незадовільній санітарний стан прилеглої території та несвоєчасне прибирання території від будівельного та побутового сміття). Інспектори відділу з благоустрою та екології відправили протокол за місцем проживання Володимира Лукаша. Жителі міста помітили сміття на вул. Лермонтова...