Метод КПТ терапии в Центре психологии «Диалоги Сердец»

Картинки по запросу когнитивно-поведенческая терапия чем хороша

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), представляет собой метод лечения психических расстройств, эмоциональных трудностей и проблемного поведения. Можно сказать, что в рамках когнитивно-поведенческой терапии, терапевт и пациент выступают в качестве исследовательской группы, которая совместно ищет наиболее эффективные и оптимальные способы мышления и поведения, в зависимости от ситуаций. Центр психологии «Диалоги Сердец» оказывает услуги индивидуальной терапии, детско-родительской терапии, терапии пар. Когнитивно поведенческая терапия успешно используется для лечения депрессивных расстройств, тревожных расстройств (например, панического беспокойства, социальной фобии), расстройств личности, а также при психотических расстройствах. В Центре психологии используют метод терапии, который помогает пациенту изменить собственные модели мышления и свои собственные убеждения и заменить «ошибку мышления» более реалистичными и эффективными мыслями, в результате уменьшить дискомфорт и самоограничение поведения.

На чем фокусируется когнитивно-поведенческий подход?

Терапия, в настоящее время называемая когнитивно-поведенческой терапией, считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Ее основной характеристикой является кратковременность. Терапию можно проводить как в форме индивидуальной, так и групповой. Метод фокусируется в первую очередь на мыслях и эмоциях, к которым мы имеем довольно легкий доступ, и на видимых действиях, а не на бессознательных и подсознательных действиях человека.

Что такое поведенческая терапия и каковы ее основные особенности?

Наиболее важными элементами терапии являются:

·         Возможность сосредоточиться на событиях «здесь и сейчас» (в отличие от психоанализа, в котором психотерапевт призывает пациента вернуться со своими мыслями к воспоминаниям детства),

·         вера в то, что все человеческие расстройства возникают в результате реакций на раздражители,

·         курс терапии длится от 4 недель до нескольких месяцев, после чего у пациента происходят изменения самоконтроля и самосознания.

Во время когнитивно-поведенческой терапии очень важно создать честные терапевтические отношения, основанные на доверии, полные сочувствия и тепла. В этом типе взаимодействия большое значение имеет открытость пациента к изменениям и желание создать партнерские отношения с терапевтом. Специалисты Центра психологии «Диалоги Сердец» готовы оказать помощь в преодолении любых психологических проблем в любое время. Для консультации свяжитесь по контактным телефонам. Ждем ваших звонков.