• Главная
  • Центр протидії дезінформації при РНБО наводить кілька корисних порад, як долати емоційне виснаження під час війни
10:28, 23 марта

Центр протидії дезінформації при РНБО наводить кілька корисних порад, як долати емоційне виснаження під час війни

Центр протидії дезінформації при РНБО наводить кілька корисних порад, як долати емоційне виснаження під час війни

Російське вторгнення має свою «психологію», до якої входять інформаційно-психологічні впливи. Українське суспільство уже пройшло різні етапи сприйняття. Але нашій психіці треба допомогти пережити виснаження. Як це зробити?

Центр протидії дезінформації при РНБО України наводить кілька корисних порад:

1. За будь-якої можливості спати, навіть якщо вам здається, що не втомилися.

2. Вживати більше води.

3. Робіть інформаційні паузи у читанні новин та перегляді соцмереж.

4. Намагайтеся якомога менше шкодувати за матеріальними речами.

5. Складіть план того, що ви зробите після нашої перемоги.

6. Замість новин говоріть близьким «Я тебе люблю» та обіймайте їх.

7. Посмішка та жарти – найкращий захист від стресу.

Ми обов’язково переможемо! Все буде Україна!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#Україна #військоваАгресіяРФ #психологічнийСтан #порадиПсихологів #психологіяВійни
0,0
Оцените первым
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Объявления
live comments feed...