Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти

Чорниця містить речовини із групи зеаксантинів, які перешкоджають дегенерації кришталика ока, тобто є засобом профілактики катаракти. На короткозорість і далекозорість чорниця не впливає, але знизити ризик розвитку катаракти дійсно може.

На гостроту зору чорниця не впливає, оскільки в ній міститься мізерна кількість миртілену. Миртілен, який міститься в чорниці, у певній кількості потрапляє в кров і переноситься до сітківки ока.

Завдяки цьому процесу оболонка починає краще кровопостачатися та живитися. Але щоб це сталося, потрібно з'їсти близько двох вагонів ягід.

Інформує zdorovia.com.ua